Remise en forme

La « remise en forme » est une formule utilisée pour les personnes n’ayant jamais (ou très peu) pratiqué de sport dans leur vie.

Il n’est bien-sûr jamais trop tard pour commencer.

Et à travers des exercices simples, vous allez pouvoir ressentir les bienfaits du sport dans votre quotidien (lorsque vous montez les escaliers, lorsque vous courez après vos enfants, etc).

Bien entendu les séances sont adaptées au niveau de chacun (blessures, vécu antérieur de pratique, etc), que j’aurai déterminé préalablement lors d’un premier rendez-vous (bilan forme).