Préparation Sportive

Vous cherchez à préparer une course de 10, 20, 42 km mais vous ne savez pas comment vous y prendre?

Vous préparez un concours d’admission avec des tests physiques mais vous ne savez pas par quoi commencer?

Vous êtes athlète et vous souhaitez préparer la saison qui arrive?

Vous stagnez dans vos séances de musculation et cherchez à être plus performant?

En fonction de votre objectif, je vous propose des séances adaptées à votre niveau de pratique, et qui vous permettront de progresser dans votre sport de prédilection.

Vous allez découvrir des méthodes d’entraînement que vous ne connaissez sans doute pas, et qui peuvent être utilisées pour des athlètes de haut niveau.

Un plan nutritionnel sera tout aussi important que votre entraînement, c’est pourquoi des conseils alimentaires seront inclus dans vos séances.