Pilates & Gym douce

Avec l’âge qui avance, et les nombreuses pathologies que l’on peut rencontrer, avoir une bonne hygiène de vie est fortement conseillé afin de pouvoir profiter pleinement des années futures.

Je vous propose des séances qui vous permettront d’augmenter différentes capacités fonctionnelles comme la mobilité ou bien encore atténuer des douleurs chroniques (lombalgie, sciatique, etc).

Formé en Pilates Matwork I & II et avec les nombreuses méthodes douces acquéris, je vous ferai travailler vos muscles posturaux et ainsi participerai à améliorer votre quotidien.